Conjoint insultant : 7 bonnes attitudes a avoir

Conjoint insultant : 7 bonnes attitudes a avoir

Changez de piece et laissez-le se calmer

Dans le contexte d’une personne saine, qui n’est pas diagnostiquee comme un pervers narcissique, l’insulte fera suite a un sentiment de colere. “un individu enervee ne maitrise gui?re ses emotions, elle n’est nullement dans le rationnel. Cela devient alors difficile de communiquer avec elle”, rappelle Kenza Rafi.

Comment Realiser : “Dans un premier moment, il vaut plus prendre en distance au milieu des propos prononces via son conjoint.” Vous pourrez vous eloigner de lui voire changer de piece, si vous avez de la peine a garder ce calme ou si les mots seront trop blessants.

Ne lui repondez gui?re par des insultes

Reagir concernant le meme ton que son mari va parfois faire environ mal que de bien. Insulter a le tour le conjoint, c’est rentrer dans son jeu au risque de rompre la communication.

“Il est ardu de faire prendre conscience que ses paroles sont deplacees si on agit tel lui”, rappelle la psychologue. Notre bonne attitude est de rester integre Afin de montre “l’exemple” et reussir a faire un effet “miroir”.

Cela ne veut pas penser se laisser Realiser ni subir la situation mais permettre une prise de conscience chez l’autre et faciliter la communication ensuite.

Expliquez-lui que ses propos paraissent blessants

La communication est la base du couple. La plupart individus ne se rendent jamais compte qu’elles vont trop loin. Or, “si des paroles nous blessent, il ne va falloir jamais hesiter a en parler a le conjoint pour lui en faire prendre conscience” explique la psychologue.

Si ca ne marche jamais : si votre partenaire se rend compte qu’il va trop loin mais qu’il ne va s’empecher de recommencer, une therapie de couple peut etre recommandee De sorte i  desamorcer le malaise. Egalement, si vous n’arrivez pas a lui faire prendre conscience que ses propos paraissent blessants, en parler avec une personne exterieure pourra lui permettre d’en prendre conscience.

Ne fuyez pas la confrontation, celle-ci est essentielle Afin de avancer

Si dans un premier temps libre, fuir la confrontation permet de perdre plus vite a autre chose, a long terme cette attitude peut etre prejudiciable au couple. En clair “si on ne desamorce nullement le souci, il ne va jamais se regler de lui-meme et risque meme de s’amplifier” previent Kenza Rafi. “Insulter son partenaire n’est jamais bon, car ceci demontre une forme de mepris pour l’autre. Notre risque est de voir sa relation de couple se deteriorer.”

A avouer : Un conjoint qui insulte devant nos proches, nos amis ou nos enfants, un donne une autorisation implicite de le Realiser a leur tour.

Ne vous sentez pas oblige de rester

“L’insulte est le commencement de la violence conjugale”, rappelle J’ai psychologue Kenza Rafi. Une insulte vise a blesser l’autre, a lui Realiser perdre confiance en lui afin de le dominer. C’est une forme de rejet de le mari. “Comme on ne l’accepte jamais comme Il semble, une relation malsaine s’instaure.”

Cependant, Afin de la professionnel “meme si on aime un individu, il ne va falloir nullement tout site de rencontre soulsingles accepter et surtout si cela nous fera du mal”. “Une fois qu’on a bien essaye pour sauver le couple (chercher a saisir l’autre, lui parler, lui proposer une therapie de couple…), il convient oser quitter la personne qui nous blesse.”

Ne vous rabaissez pas

Se respecter l’un l’autre reste essentiel dans un couple. Et le respect passe par l’estime de soi comme celle de l’autre.

“quand on se sent coupable parce qu’on est insulte, c’est qu’on ne s’aime nullement assez, explique Kenza Rafi. J’ai premiere etape reste de retrouver confiance en soi pour pouvoir comprendre qu’il n’est gui?re normal d’endurer la maltraitance de l’autre.”

Des insultes au lit, acceptables ou non ?

“Notre premiere question a se poser reste : Qu’est-ce que je peux accepter ?””, conseille sa psychologue Kenza Rafi. Dans l’intimite, pour donner du piment a la relation, les deux conjoints pourront se mettre d’accord Afin de prononcer Quelques mots Prenons un exemple. Il va falloir cependant que chacun definisse ses limites avant.

Comment definir votre cadre : Le couple devra prendre un moment pour en dicuter et se poser les bonnes questions. Qu’est-ce que je peux dire ? Qu’est-ce que je ne peux jamais dire ? A quel moment je peux les dire ?, etc.

Chacun devra savoir jusqu’ou l’autre est pret a aller. Aucun des deux conjoints ne devra se sentir rabaisse ou humilie. Si c’est l’eventualite Afin de l’un des deux, il doit pouvoir dire stop a tout moment.

Colere ne souhaite gui?re penser insulte

“Insulter son conjoint, c’est toucher a son integrite”, explique ma psychologue Kenza Rafi. L’insulte reste un denigrement de l’autre, un signal qui montre qu’on ne l’accepte pas comme il est. La prononcer tel l’entendre n’est jamais bon pour l’estime de soi-meme, ni Afin de celle de l’autre.

Un individu peut ressentir de la colere pour une quelconque raison et ne pas arriver a la exprimer. “Ce sentiment est tout a fait normal et on peut en parler avec le partenaire, indique la specialiste. En revanche, votre colere ne devra nullement se manifester sous forme d’insulte susceptible de blesser le conjoint.”

A nuancer : L’insulte n’est pas necessairement votre nom d’oiseau. Cela va etre 1 commentaire qui ne sonne gui?re mechamment, mais qui est prononce avec l’intention de rabaisser l’autre. Notamment, “tu es vraiment qu’une grosse !” dit sur votre ton blessant n’est gui?re la aussi chose que “cheri, tu devrais faire attention a votre que tu manges parce que j’ai l’impression que tu as legerement grossi.”

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